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Un petit test tout simple et fort sympathique, tout le monde
s’est régalé à la maison. Alors je partage !!!
→ Ingrédients (4 personnes) ←
- 4 filets de saumon
- 1 citron
- Des graines de sésames
- Du gingembre en poudre.
Préchauffez votre four à 180°
Prendre un petit plat a four, presser le citron et le mettre
au fond du plat avec le gingembre (à doser selon votre gout).
Rajoutez les saumons, recouvrez les de graines de sésames.
Assaisonnez a votre goût.
Mettre au four et servez avec du riz.
Simple, rapide, et efficace.
Bon appétit !!!
Hmm c'est vrai que ca a l'air très bon.
RépondreSupprimerMoi aussi j'adore le sésame et il permet de donner du goût et de l'originalité à beaucoup d'aliment de base mais je te confirme isi :
Les Graines de sésame ont un apport très élevé en calories, elles seront donc à éviter lors d´un régime. Elles contiennent beaucoup de lipide et peu de fibre.
Rooooh tout ce qui est un tentiné bon est calorique, c'est nul ! A quand le nutela à zéro calorie ^^
Pfffff....tu en a parlé avec la diet alors?
SupprimerBisous calorique :p